YogaDay.ru это портал о здоровом образе жизни и правильном питании,
полноценном разностороннем развитии, духовном росте, полной гармония души и тела.

YogaDay.ru - Блогосфера: Аюрведа

 

В аюрведе существует много различных процедур. Одна из них называется «удвартана» спа-процедура, которая оказывает общий оздоровительный эффект на весь организм как на физическом, так и на тонком плане. Удвартана – это травяной, очень глубокий и питательный массаж всего тела. Обычно применяют сухие порошки лечебных трав. 

 

В практике Аюрведы часто применяются расслабляющие процедуры. Одна из таких процедур называется «Абхъянга» (умасливание) - это масляный массаж, который подходит практически каждому человеку, его можно делать ежедневно, лучше в утренние часы. Абхъянга – это намасливание всего тела с достаточно большим количеством любого полезного масла, которое обогащено, например, аюрведическими эфирными маслами, можно также обогатить и травами. 

 

В древнем ведическом трактате Аюрведе прописаны определенные правила приема пищи. Задача их заключается в сохранение красоты, поддержания здорового тела и хорошего настроения. Несмотря на то, что эти правила написаны очень давно,  они не потеряли актуальность и в наше время. Давайте с ними ознакомимся и по максимуму постараемся им следовать.

 

В аюрведе очень широко используют чистые масла, которые в первую очередь применяются для гигиены полости рта. Вещества, содержащие в таких маслах, выводят вредные бактерии из ротовой области, что соответственно ведет к укреплению всего организма. Масло, при взаимодействии со слюной, превращается в белую жидкость, которая помогает вытягивать токсины из организма. В результате уничтожаются все бактерии, уменьшается зубной налет и происходит отличная профилактика кариеса. Кунжутное масло холодного отжима  – это самое лучшее очищающее средство.

Как ни странно, но людей Капха-доши проще всего отличить от представителей других типов… 

Теперь, как нам кажется, мы знаем очень много про людей типа Ватты. Пора и с Питтами познакомиться… 

В предыдущих публикациях мы уже  научились распознавать людей, принадлежащих к Ватта, Питта и Капха дошам. Пришло время узнать, какие психологические особенности превалируют у разных типов. 

Мы уже знаем, как выглядят представители Вата-доши и Питта-доши, сегодня будем распознавать тип Капха. Помним, что все характеристики относятся к так называемому монотипу, который ярче всего выражен у того или иного человека. По статистике большинство людей имеют две доши, находящиеся в большем дисбалансе (т.е. выражены), а некоторые (в том числе и наши читатели!) имеют самую гармоничную комбинацию тридоши. 

В продолжение предыдущих публикаций по определению своей доши мы переходим ко второй группе людей – Питта, которые, наверняка уже заждались и хотят поскорее узнать о своей отличительности. Напомним, что доша – это сложное, комплексное понятие, в которое входят как физические особенности, конституция, так и психо-эмоциональные аспекты личности, а также многие другие нюансы, о которых мы еще расскажем на страницах портала Yogaday

Ну, что? Аюрведический тест сделали? Что получилось?Интересно, будут ли среди читателей представители с моноконституцией или тридошей?

А мы тем временем начинаем разбор дош по полочкам. Начнем с Вата-доши.

"Люди Вата - самые древние и высокоразвитиые души, воплощавшиеся в человеческой цивилизациии. На фоне остальных типов они часто оказываются непонятыми."


Рубрики

Видео Рубрики

Поиск по сайту


Лунный календарь

Новости

  • 19.05.2015 | 02:03

    На нашем сайте Вы найдете много полезной информации о здоровом образе жизни, правильном питании, а также много программ по упражнениям и практикам йоги, и конечно же рекомендации по медитативным техникам.  Представлены интересные комплексы упражнений и диет для детей, беременных, после реабилитации и пожилых людей. ...

    подробнее
  • 02.02.2013 | 02:18

    Всегда актуальный йога-гороскоп.Этот гороскоп как всегда будет информативен и полезен всем ) Читать гороскоп на yogaday.ru ->>......

    подробнее
  • 03.01.2013 | 10:56

    Опубликован первый гороскоп в этом году на январь! приношу извинения за задержку ))) Гороскоп на Январь... ...

    подробнее
 

Группы

Спортклуб твоего города. Спортклуб твоего города.
17 участников группы.
Афиша Афиша
5 участников группы.
кундалини йога-тур кундалини йога-тур
9 участников группы.
Интересные статейки нашего йога портала))) Интересные статейки нашего йога портала)))
5 участников группы.
О вреде йоги, как следствие непрофессионализма. О вреде йоги, как следствие непрофессионализма.
4 участников группы.

 

Присоединяйтесь к нам
в «Facebook'е», «В контакте», а также в «LiveJournal'e», читайте новости и делитесь своим мнением!
Мы вам всегда рады!