YogaDay.ru это портал о здоровом образе жизни и правильном питании,
полноценном разностороннем развитии, духовном росте, полной гармония души и тела.

YogaDay.ru - Блогосфера: Дыхательные практики

Йога работает не только с мышцами и суставами. Использование дыхательных техник йоги (пранаяма) может помочь в самых разнообразных ситуациях: снять стресс, взбодриться, или наоборот, мгновенно расслабиться, согреться или охладиться, сбалансировать работу полушарий головного мозга или щитовидной железы, и многое другое....

Так уж сложилось, что всё живое на нашей планете зависит от потребности дышать. Люди на всей планете каждый день независимо от времени суток должны дышать. Именно воздух является для всего живого энергетической батарейкой. Часто бывает, когда находишься на природе и чувствуешь, как ветер нежно обволакивает всё тело и словно пытается заставить тебя плыть среди туч. 

Мы вдыхаем свежий воздух и наполняем свои клетки пищей для их здорового развития. ...

Улыбнитесь! Какое место в вашей жизни занимает позитивный настрой? А вы задумывались насколько он важен?...

Йога отвечает на множество вопросов, некоторые из которых из разряда вечных. Мы можем почерпнуть из этой науки мысли. Рассуждения, которые помогут нам справляться с трудностями, преодолевать себя, когда это необходимо или учится радоваться каждому дню....

 Каждая женщина мечтает иметь красивые ноги, для мужчин стройные женские ножки во все времена оставались объектом восхищения. Но постоянное ношение каблуков, стрессы, плохая экология оказывают негативное воздействие на красоту ног. Хочу предложить вашему вниманию несколько несложных упражнений, которые помогут поддержать физическую красоту ног (стройность, а не накаченность!), но и  уменьшить капиллярные сеточки, уменьшить варикоз, избавится от болей и ноющего ощущения....

Процесс дыхания - жизненно необходимый и главенствующий процесс, обеспечивающий организм энергией. Но он же, между тем, и самый разрушительный. Его побочные продукты - свободные радикалы - способны в нашем организме серьезно набезобразничать, нарушая его нормальную работу....


Рубрики

Видео Рубрики

Поиск по сайту


Лунный календарь

Новости

  • 19.05.2015 | 02:03

    На нашем сайте Вы найдете много полезной информации о здоровом образе жизни, правильном питании, а также много программ по упражнениям и практикам йоги, и конечно же рекомендации по медитативным техникам.  Представлены интересные комплексы упражнений и диет для детей, беременных, после реабилитации и пожилых людей. ...

    подробнее
  • 02.02.2013 | 02:18

    Всегда актуальный йога-гороскоп.Этот гороскоп как всегда будет информативен и полезен всем ) Читать гороскоп на yogaday.ru ->>......

    подробнее
  • 03.01.2013 | 10:56

    Опубликован первый гороскоп в этом году на январь! приношу извинения за задержку ))) Гороскоп на Январь... ...

    подробнее
 

Группы

Спортклуб твоего города. Спортклуб твоего города.
17 участников группы.
Афиша Афиша
5 участников группы.
кундалини йога-тур кундалини йога-тур
9 участников группы.
Интересные статейки нашего йога портала))) Интересные статейки нашего йога портала)))
5 участников группы.
О вреде йоги, как следствие непрофессионализма. О вреде йоги, как следствие непрофессионализма.
4 участников группы.

 

Присоединяйтесь к нам
в «Facebook'е», «В контакте», а также в «LiveJournal'e», читайте новости и делитесь своим мнением!
Мы вам всегда рады!