YogaDay.ru это портал о здоровом образе жизни и правильном питании,
полноценном разностороннем развитии, духовном росте, полной гармония души и тела.

YogaDay.ru - Блогосфера: Оздоровление организма

Читая литературу о йоге, саморазвитии и духовном росте, встречаются разговоры про некие «вибрации», которые могут «понижаться» и «повышаться». Сегодня мы разберем эти понятия, узнаем, что это за вибрации такие, какие они бывают, и вообще, что за этим стоит. 

 Большинство людей, в той или иной мере "сидело на диете". Основным врагом были углеводы и жиры. Углеводы в большей мере.

Но для точно спланированной операции под кодовым названием "Смерть подкожному жиру", нужно владеть некоторыми разведданными. Какие бывают углеводы? ...

 Подготовка. Во-первых, конечно же, необходимо настроиться морально, т.к. процедура простая, но требует достаточно много сил физических. Не все могут пить соленую теплую воду. Рекомендуется разводить самую обыкновенную каменную соль. Вода же должна быть комнатной температуры (холодную использовать нельзя!). В подогретой воде растворить соль в количестве 20-25г(большая столовая ложка) на литр, чтобы значительно превысить концентрацию солей в плазме крови. В случае употребления не слишком соленой воды, будет нарушен процесс всасывания-вывода ее из организма. Без примеси соли, вода будет поглощаться посредством осмоса через слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта и выводиться в виде мочи, а не через задний проход. 

Упражнения. Всего пять простых упражнений – и вы получаете волшебную процедуру. Надо заметить, что упражнения необходимо выполнять именно в этой последовательности и никак иначе. Все потягивания и скручивания тела соответствуют тому маршруту, по которому движется вода по кишечнику. Если вы не планируете делать пракшалану, но хотите облегчить процесс пищеварения и выделения, смело делайте этот комплекс! ...

Наверное, многие слышали о практике Шанкха-Пракшалана.Шанкха (санскр. shankha) – означает «раковина моллюска», пракшалана (санскр.prakshalana) – полное промывание, очищение. Шанкха-Пракшалана – практика очищения желудочно-кишечного тракта, подобно тому, как моллюск промывает свою раковину, всасывая и выталкивая воду мышечным усилием. На наш взгляд, это – естественный, систематический, надежный, простой и мягкий метод удаления накопившихся шлаков и очищения всего пищеварительного тракта от рта до ануса. 

Техника выполнения очень и очень проста: выпивается стакан теплой соленой воды, делается пять упражнений, снова выпивается вода, делаются упражнения. Примерно на 6-8 стакане «открывается сифон», начинается опорожнение кишечника. Вся процедура в среднем занимает около часа-двух. По окончании Шанха-Пракшаланы полагается отдохнуть, а через определенное время поесть «правильную» пищу. ...

При невероятном прогрессе современной медицины все же остаются болезни, которые ежегодно забирают жизни миллионов людей. Среди таких заболеваний остается рак. Среди женщин наиболее частая его форма – это рак груди. Только вдумайтесь: каждый год в мире более 1 млн. женщин слышат этот диагноз впервые на приеме у врача. Российские доктора ежегодно огорчают более 50 000 женщин. Рак груди сегодня встречается даже у мужчин, поскольку молочная железа у мужчин и женщин состоит из одинаковых клеток. Но случаи рака груди у мужчин не превышают 1%. Ежегодно рак молочной железы молодеет и увеличивает количество своих жертв. Если раньше его ставили женщинам за 40, то сейчас неутешительную новость от докторов слышат все чаще женщины, не достигшие и 35 лет. ...

Алоэ растет на подоконнике почти в каждом доме. Это многолетнее растение в обиходе называют столетником, считая, что оно цветет один раз в сто лет. Однако в своих естественных условиях – пустынях южной Африки – оно цветет ежегодно, причем еще и вырастает до 10 м в высоту. Поэтому на самом деле – это дерево с красноватым стволом и мечеобразными сочными листьями....


Рубрики

Видео Рубрики

Поиск по сайту


Лунный календарь

Новости

  • 19.05.2015 | 02:03

    На нашем сайте Вы найдете много полезной информации о здоровом образе жизни, правильном питании, а также много программ по упражнениям и практикам йоги, и конечно же рекомендации по медитативным техникам.  Представлены интересные комплексы упражнений и диет для детей, беременных, после реабилитации и пожилых людей. ...

    подробнее
  • 02.02.2013 | 02:18

    Всегда актуальный йога-гороскоп.Этот гороскоп как всегда будет информативен и полезен всем ) Читать гороскоп на yogaday.ru ->>......

    подробнее
  • 03.01.2013 | 10:56

    Опубликован первый гороскоп в этом году на январь! приношу извинения за задержку ))) Гороскоп на Январь... ...

    подробнее
 

Группы

Спортклуб твоего города. Спортклуб твоего города.
17 участников группы.
Афиша Афиша
5 участников группы.
кундалини йога-тур кундалини йога-тур
9 участников группы.
Интересные статейки нашего йога портала))) Интересные статейки нашего йога портала)))
5 участников группы.
О вреде йоги, как следствие непрофессионализма. О вреде йоги, как следствие непрофессионализма.
4 участников группы.

 

Присоединяйтесь к нам
в «Facebook'е», «В контакте», а также в «LiveJournal'e», читайте новости и делитесь своим мнением!
Мы вам всегда рады!