YogaDay.ru это портал о здоровом образе жизни и правильном питании,
полноценном разностороннем развитии, духовном росте, полной гармония души и тела.

YogaDay.ru - Блогосфера: Оздоровление организма

Хотите надолго сохранить молодость и в преклонном возрасте оставаться здоровыми и полными сил? Тогда Вам обязательно нужно знать о 10 основных заповедях здорового образа жизни, следуя которым можно существенно продлить свое земное существование, сделав его при этом более радостным и приятным.

 ...

Все больше и больше нарастает истерия по поводу беспредельного добавления всевозможных химических веществ (усилителей вкуса и запаха) в нашу повседневную еду. Сложно найти на прилавках обычного магазина хоть что-то без этих загадочных «Е». Впрочем и отсутствие обозначений «Е»-добавок на упаковке еще не говорит о том, что их там нет. Так в чем же причина столь безудержного возмущения?...

Современный ритм жизни очень насыщен. Нас зомбируют на успех и универсальность. От этого человеку все труднее жить в гармонии с собой. Стремительный ход времени заставляет бежать вперед и успевать совмещать несовместимое. Именно такой распорядок способствует многочисленным проблемам со здоровьем. Человеку трудно остановится, расслабится, почувствовать момент «здесь и сейчас». Но для того, чтоб исправить ситуацию, придумано немало способов. Я хочу обратить ваш взор к восточным традициям релаксации....

Наше тело похоже на батарейку, которую необходимо регулярно подзаряжать. Если вы чувствуете усталость, недомогание, пребываете в подавленном расположении духа и ничего не хотите делать, не спешите корить себя в лености. Просто это ваш организм сообщает, что немного подустал и пора бы перезарядиться. Для эффективной работы всем нам нужен перерыв, а еще лучше полноценный отдых. Беспрерывная работа настолько же нежелательна для организма, насколько и безрезультатна....

Рефлексология (точечное воздействие на стопы) очень древняя методика восстановления сил и релаксации. Она хороша тем, что не требует специального образования и овладеть ей может каждый желающий, а вот польза от такого массажа колоссальная.   ...


Рубрики

Видео Рубрики

Поиск по сайту


Лунный календарь

Новости

  • 19.05.2015 | 02:03

    На нашем сайте Вы найдете много полезной информации о здоровом образе жизни, правильном питании, а также много программ по упражнениям и практикам йоги, и конечно же рекомендации по медитативным техникам.  Представлены интересные комплексы упражнений и диет для детей, беременных, после реабилитации и пожилых людей. ...

    подробнее
  • 02.02.2013 | 02:18

    Всегда актуальный йога-гороскоп.Этот гороскоп как всегда будет информативен и полезен всем ) Читать гороскоп на yogaday.ru ->>......

    подробнее
  • 03.01.2013 | 10:56

    Опубликован первый гороскоп в этом году на январь! приношу извинения за задержку ))) Гороскоп на Январь... ...

    подробнее
 

Группы

Спортклуб твоего города. Спортклуб твоего города.
17 участников группы.
Афиша Афиша
5 участников группы.
кундалини йога-тур кундалини йога-тур
9 участников группы.
Интересные статейки нашего йога портала))) Интересные статейки нашего йога портала)))
5 участников группы.
О вреде йоги, как следствие непрофессионализма. О вреде йоги, как следствие непрофессионализма.
4 участников группы.

 

Присоединяйтесь к нам
в «Facebook'е», «В контакте», а также в «LiveJournal'e», читайте новости и делитесь своим мнением!
Мы вам всегда рады!