YogaDay.ru это портал о здоровом образе жизни и правильном питании,
полноценном разностороннем развитии, духовном росте, полной гармония души и тела.

YogaDay.ru - Блогосфера: Как легко и эффективно очистить организм

После долгой зимы организму требуется интенсивная чистка!Детоксикация организма поможет нам сбросить лишние килограммы, привести в порядок кожу, улучшить метаболизм и оздоровиться.

Самые эффективные способы очистки организма на http://yogaday.ru — это овсяная и рисовая каши. Оба способа проверенные и действенные.

Во время весенней чистки овсянкой «кашкой молодости» замените свой обычный ужин. Можно добавить в нее фрукты или овощи. После такой трапезы в кишечнике запускаются у нас процессы самоочищения, организм обогащается витаминами Н и В1, а полисахариды, входящие в ее состав, питают кожу и волосы.

Способ очищения организма при помощи риса тоже очень прост и не менее эффективен. Круглый рис (взять столько столовых ложек крупы, сколько вам лет) нужно залить кипяченой холодной водой и поставить в холодильник на ночь. Утром слить воду и варить одну столовую ложку крупы 3-4 минуты без соли. Съесть «блюдо» натощак, а оставшийся рис снова залить водой и оставить до следующего завтрака в холодильнике. И так пока крупа не закончится.

Для того, чтобы скорректировать вес, можно пить горячую кипяченую воду по одному стакану с утра натощак. Это поможет устранить запоры, очистить кишечник и печень, вывести песок из почек. Пить нужно мелкими глотками за пол часа до завтрака на протяжении  6 месяцев.

И еще один рецепт на http://yogaday.ru— очищение с помощью талой воды. Если регулярно употреблять ее с утра натощак, то можно забыть о плохом самочувствии, избавиться от шлаков и улучшить метаболизм.

«Правильную» воду можно получить так: поставить емкость с жидкостью в морозилку до появления тонкой корочки, которую надо будет сразу выбросить, а воду слить в другую посуду. При повторной заморозке в емкости образуются мутная взвесь и чистый лед. Его нужно разморозить, а воду употреблять.

Комментарии

petrovich1024Целостное очищение организма должно включать в себя: очищение души, первонаперво. Суставов, чакр, да ведь, йоги? Кишечника, печени.
ответить
na_haduОчень эффективный способ очистить организм летом и осенью предполагает наличие листового сельдерея. Два больших пучка помыть и нарезать достаточно мелко. Залить горячей водой, но не кипятком. Настоять до остывания, процедить - и в холодильник. Пить по утрам по стакану хотя бы 2 недели. Выводятся шлаки!
ответить
Нет аватара
Гость | 05.08.11 18:26
Только два раза замораживать? Или можно заморозить всю, а то что оттаяло быстрее пить?
ответить
Нет аватара
Гость | 10.08.11 01:53
Можно и так. Хуже не будет. Я такие процедуры практикую несколько лет. Очень хорошо.
ответить
Нет аватара
Гость | 10.08.11 01:53
Можно и так. Хуже не будет. Я такие процедуры практикую несколько лет. Очень хорошо.
ответить
Нет аватара
Гость | 14.08.11 02:13
ИСПРОБОВАЛ ВОДУ НА СЕБЕ,НЕ ОЖИДАЛ ТАКОГО РЕЗУЛЬТАТА!СПАСИБО!
ответить

Добавление комментария


Рубрики

Видео Рубрики

Поиск по сайту


Лунный календарь

Новости

  • 19.05.2015 | 02:03

    На нашем сайте Вы найдете много полезной информации о здоровом образе жизни, правильном питании, а также много программ по упражнениям и практикам йоги, и конечно же рекомендации по медитативным техникам.  Представлены интересные комплексы упражнений и диет для детей, беременных, после реабилитации и пожилых людей. ...

    подробнее
  • 02.02.2013 | 02:18

    Всегда актуальный йога-гороскоп.Этот гороскоп как всегда будет информативен и полезен всем ) Читать гороскоп на yogaday.ru ->>......

    подробнее
  • 03.01.2013 | 10:56

    Опубликован первый гороскоп в этом году на январь! приношу извинения за задержку ))) Гороскоп на Январь... ...

    подробнее
 

Группы

Спортклуб твоего города. Спортклуб твоего города.
17 участников группы.
Афиша Афиша
5 участников группы.
кундалини йога-тур кундалини йога-тур
9 участников группы.
Интересные статейки нашего йога портала))) Интересные статейки нашего йога портала)))
5 участников группы.
О вреде йоги, как следствие непрофессионализма. О вреде йоги, как следствие непрофессионализма.
4 участников группы.

 

Присоединяйтесь к нам
в «Facebook'е», «В контакте», а также в «LiveJournal'e», читайте новости и делитесь своим мнением!
Мы вам всегда рады!