YogaDay.ru это портал о здоровом образе жизни и правильном питании,
полноценном разностороннем развитии, духовном росте, полной гармония души и тела.

YogaDay.ru - Блогосфера: Сделай шаг к шесту

Все более популярной среди молодежи, и не только, становится стрип-пластика или энергичный Pole dance ( танец на шесте).

Танец на шесте, как и любой другой – это воплощение человеческих эмоций. 

Танец на шесте – это не только чувственность и драйв, но и акробатика и фитнес. 

Единственным партнером в вашем танце будет шест, по-другому – ПИЛОН. Специальной подготовки перед началом занятий не требуется, т.е. новичков далеких от спорта тоже примут в студию и научат танцевать.













Перед началом занятий нужно будет хорошенько размяться, ведь в любом танце должна быть пластика и красота. Здесь немаловажную роль сыграет ваша растяжка. Занятия проводятся босиком, в спортивной одежде.Лучше в шортах или велосипедках, так как в широких спортивных штанах будет попросту неудобно двигаться.

Если перейдете на продвинутый уровень, уровень выступлений, то вам понадобится специальная обувь и одежда.


Если вы решили пойти в студию танца или в фитнес клуб научится танцевать на шесте, то вам нужно определиться с направлением, хотите ли вы покорить мужа, или своего молодого человека своим умением танцевать стриптиз, или же вам важен танец, как направление фитнеса с акробатическими элементами. 

Первый вариант – это стрип - пластика, красивый чувственный танец. А второй вариант – это динамичный, с акробатическими трюками Pole dance. Каждый из них интересен по- своему.

И тот и другой вызовет неизменный восторг у представителей мужского пола! Кроме того, что вы покорите своего любимого мужчину, вы обретете уверенность в себе, станете обладательницей красивой осанки и удивительной походки!!!

Продолжение следует...

Комментарии

Нет аватара
Гость | 12.05.12 14:45
Хорошо бы продолжить. Упражнения там всякие, приемчики, а то мало инфы.
ответить
hammerфотки по откровенней надо
ответить
Для того что бы оставлять комментарии Зарегистрируйтесь или Авторизируйтесь

Рубрики

Видео Рубрики

Поиск по сайту


Лунный календарь

Новости

  • 19.05.2015 | 02:03

    На нашем сайте Вы найдете много полезной информации о здоровом образе жизни, правильном питании, а также много программ по упражнениям и практикам йоги, и конечно же рекомендации по медитативным техникам.  Представлены интересные комплексы упражнений и диет для детей, беременных, после реабилитации и пожилых людей. ...

    подробнее
  • 02.02.2013 | 02:18

    Всегда актуальный йога-гороскоп.Этот гороскоп как всегда будет информативен и полезен всем ) Читать гороскоп на yogaday.ru ->>......

    подробнее
  • 03.01.2013 | 10:56

    Опубликован первый гороскоп в этом году на январь! приношу извинения за задержку ))) Гороскоп на Январь... ...

    подробнее
 

Группы

Спортклуб твоего города. Спортклуб твоего города.
17 участников группы.
Афиша Афиша
5 участников группы.
кундалини йога-тур кундалини йога-тур
9 участников группы.
Интересные статейки нашего йога портала))) Интересные статейки нашего йога портала)))
5 участников группы.
О вреде йоги, как следствие непрофессионализма. О вреде йоги, как следствие непрофессионализма.
4 участников группы.

 

Присоединяйтесь к нам
в «Facebook'е», «В контакте», а также в «LiveJournal'e», читайте новости и делитесь своим мнением!
Мы вам всегда рады!