YogaDay.ru это портал о здоровом образе жизни и правильном питании,
полноценном разностороннем развитии, духовном росте, полной гармония души и тела.

YogaDay.ru - Блогосфера: От йоги до танцев на пилоне

 Танцы и Йога такие разные понятия, не правда ли? Казалось бы, что человек увлекающейся йогой никогда не будет заниматься танцами. Многие думают, что человек выбирает себе тот вид спорта, который подходит к его темпераменту. Мы предлагаем читателю познакомиться с Аллой Пузиной – инструктором по йоге, с десятилетним стажем, которая неожиданно для себя самой увлеклась танцами на пилоне.

танцы на пилоне

   Y.D
Алла, вы наверное не случайно выбрали для себя столь необычное, современное направление фитнеса, как танцы на пилоне?
АЛЛА
Да, вы правы. Мне, как человеку спортивному и увлекающемуся, сразу понравилось это новое направление. В Европе танцы на пилоне – это вид красивого, силового фитнеса, появились чуть раньше, чем в России. Я сразу оценила то, что наряду с йогой, танцы – это не только пластика для тела, но и снятие всех внутренних комплексов. Ритм, красивая музыка, красивые движения раскрывают внутреннюю красоту женщины, и придают уверенность в окружающем нас социуме.

пилон
Y.D
Используете ли вы йогу на занятиях по танцам?
АЛЛА
Да, использую йогу в основном для расслабления при растяжках, а также хорошо помогает йога-дыхание.
Y.D
Скажите, люди какого возраста приходят к вам в студию?
АЛЛА
Приходят люди разного возраста. И молодые, и не очень, до 50 лет. С удовольствием приводят детей. Ребенок обязательно получит уверенность в себе, силу и здоровье. А вообще учиться танцевать никогда не поздно. Главное желание.
Y.D
А кого легче и быстрее научить, человека физически подготовленного, или того кто никогда ни чем не занимался, у которого нет стереотипов?
АЛЛА
Я обучаю с нуля. Но в принципе небольшая физическая подготовка никому не помешает. Пилон вытягивает много сил, но тут же и дает еще больше. Мышцы очень умные…быстро нарастает сила, навыки. Тело становится подтянутым и красивым.
Y.D
С какими трудностями сталкиваются новички, что для них является самым сложным?
АЛЛА
Самое сложное – это научить их не только слушать, но и слышать музыку и выполнять связки. Связать воедино акробатические элементы – это и есть танец.
Y.D
У акробатических элементов, как в гимнастике и акробатике есть свои названия?
АЛЛА
Да. И названия очень интересные, например бабочка, скорпион, йога, звездочет, виктория.

танцы на пилоне
Y.D
Алла, по традиции сайта несколько пожеланий читателям.
АЛЛА
Я желаю читателям сайта, любого возраста и любой комплекции прийти в студию танца и попробовать! Если пилон вас притянет, то это ваше! Так когда-то и произошло со мной. Пилон изменит вашу жизнь к лучшему!






 

Комментарии

petrovich1024Интересно, а почему пишут только хорошее? Ведь наверняка случаются и травмы? Не поверю, что с такой динамикой и сложностью выполнения номеров никто ничего себе не вывихнул или не сломал? не так ли?
ответить
vitaliКонечно случаются. Вот Вы и спросили))думаю, что они не настолько страшны, как в футболе))
ответить
dedlenИнтересно, а не предусмотрено, что лицо с обложки будет отвечать на вопросы?
ответить
Нет аватараДобрый день! А что вы так заволновались? Ятут!Девочки проходят инструктаж по ТБ.Я постоянно напоминаю -осторожно относится к своему телу. Мои клиенты-любители. А профи -конечно много бывших гимнасток.Знаем все меры предосторожности- это тоже своего рода спорт! Лучше приходите и пробуйте! Это риски своего рода,но приятные!
ответить
Для того что бы оставлять комментарии Зарегистрируйтесь или Авторизируйтесь

Рубрики

Видео Рубрики

Поиск по сайту


Лунный календарь

Новости

  • 19.05.2015 | 02:03

    На нашем сайте Вы найдете много полезной информации о здоровом образе жизни, правильном питании, а также много программ по упражнениям и практикам йоги, и конечно же рекомендации по медитативным техникам.  Представлены интересные комплексы упражнений и диет для детей, беременных, после реабилитации и пожилых людей. ...

    подробнее
  • 02.02.2013 | 02:18

    Всегда актуальный йога-гороскоп.Этот гороскоп как всегда будет информативен и полезен всем ) Читать гороскоп на yogaday.ru ->>......

    подробнее
  • 03.01.2013 | 10:56

    Опубликован первый гороскоп в этом году на январь! приношу извинения за задержку ))) Гороскоп на Январь... ...

    подробнее
 

Группы

Спортклуб твоего города. Спортклуб твоего города.
17 участников группы.
Афиша Афиша
5 участников группы.
кундалини йога-тур кундалини йога-тур
9 участников группы.
Интересные статейки нашего йога портала))) Интересные статейки нашего йога портала)))
5 участников группы.
О вреде йоги, как следствие непрофессионализма. О вреде йоги, как следствие непрофессионализма.
4 участников группы.

 

Присоединяйтесь к нам
в «Facebook'е», «В контакте», а также в «LiveJournal'e», читайте новости и делитесь своим мнением!
Мы вам всегда рады!