YogaDay.ru это портал о здоровом образе жизни и правильном питании,
полноценном разностороннем развитии, духовном росте, полной гармония души и тела.

YogaDay.ru - Блогосфера: ХИТ парад!

 Каждый человек мечтает жить долго и оставаться при этом здоровеньким!

Как же этого добиться? Риторический вопрос? А вот и нет! Специально для Вас - рейтинг самых необходимых продуктов для счастливой жизни!


1.Горошек - этот продукт знаком нам с детства! Он прославился удивительной гороховой кашей, которую там навязчиво подают в детсадах. Но сейчас ученые наконец установили, что без него не видать нам хороших сосудов. Белки из гороха работают на укрепление их стенок. Так что не зря мы так активно жевали его под зорким оком воспитателей

2. Чеснок. Этот волшебный ароматный друг не только позволяет распрощаться с нежеланными гостями, но и активно стимулирует кровообращение!

3. Морковка не только помогает нашему зрению восстановиться, но и придает коже здоровый блеск. Так что девушке на 8 марта смело можно дарить морковь - в ней соединилось редкое сочетание приятного с полезным!

4. Красный лук - борется с одряхлением мышц происходит это благодаря флавоноиду кварцетину. Не нравятся обвисшие бицепсы и трицепсы? Тогда стоит запастись не только гантелями, но красным луком! 

5. Стручковая фасоль - этот овощ просто находка для тех, кто имеет проблемы с костями - кремний который содержится в ней в большом количестве помогает усвоению кальция!

6. Растительное масло разглаживает морщины лучше любого пластического хирурга! Витамин Е очень хорошо влияет на внешний вид кожи!

В Хит параде продуктов первого места быть не может - потому что у каждого свои любимчики! Если ваш овощ - не вошел в наш хит парад - пишите - исправим!

Комментарии

Dzhastinфрукты, вот наше видовое питание! лучше не бывает. овощи чуть хуже. чеснок и лук совсем больше к лечебным относятся, и употреблять нужно в малых дозировках. любые сырые(не обработанные) овощи и фрукты востановят здоровье, позволят прожить столько лет, сколько в нас заложено природой...
ответить
Нет аватара
Гость | 08.06.12 02:58
Я обожаю киви! Говорят что этот фрукт очень полезный, а его не включили! Требую написать про киви!)))
ответить
Нет аватараКоль это сайт йоги,то с позиции йоги не рекомендуются лук и чеснок,т.к. они препятствуют поднятию кундалини.
ответить
Нет аватара
Гость | 14.06.12 21:25
чтоб начали срабатывать разного рода сенсационные диеты и рекомендации следует отказатся от самого древнего и первого наркотика всего человечества и умерить секс вот тогда и 100 и 200 и даже 300 лет жизни будет не в диковинку как это было еще во времена Петра 1 -жили старцы которым за 300 было....
ответить

Добавление комментария


Рубрики

Видео Рубрики

Поиск по сайту


Лунный календарь

Новости

  • 19.05.2015 | 02:03

    На нашем сайте Вы найдете много полезной информации о здоровом образе жизни, правильном питании, а также много программ по упражнениям и практикам йоги, и конечно же рекомендации по медитативным техникам.  Представлены интересные комплексы упражнений и диет для детей, беременных, после реабилитации и пожилых людей. ...

    подробнее
  • 02.02.2013 | 02:18

    Всегда актуальный йога-гороскоп.Этот гороскоп как всегда будет информативен и полезен всем ) Читать гороскоп на yogaday.ru ->>......

    подробнее
  • 03.01.2013 | 10:56

    Опубликован первый гороскоп в этом году на январь! приношу извинения за задержку ))) Гороскоп на Январь... ...

    подробнее
 

Группы

Спортклуб твоего города. Спортклуб твоего города.
17 участников группы.
Афиша Афиша
5 участников группы.
кундалини йога-тур кундалини йога-тур
9 участников группы.
Интересные статейки нашего йога портала))) Интересные статейки нашего йога портала)))
5 участников группы.
О вреде йоги, как следствие непрофессионализма. О вреде йоги, как следствие непрофессионализма.
4 участников группы.

 

Присоединяйтесь к нам
в «Facebook'е», «В контакте», а также в «LiveJournal'e», читайте новости и делитесь своим мнением!
Мы вам всегда рады!