YogaDay.ru это портал о здоровом образе жизни и правильном питании,
полноценном разностороннем развитии, духовном росте, полной гармония души и тела.

YogaDay.ru - Блогосфера: Слово о сыроедение

Мода на вегитарианство.

Современная   беседа   о   здоровом   питании   никогда   не   обходится   без   упоминания вегетарианства. Еще бы! Сколько желающих щегольнуть своей принадлежностью к столь «изысканному» здоровому образу жизни, даже если они ведут его исключительно под влиянием моды.

Польза сыроедения.

А вот приверженцы сыроедения стараются не сильно «выпячивать» свой принцип питания. С одной стороны  – велика вероятность, что не поймут, а с другой стороны, человек, самостоятельно пришедший к сыроедению, достиг гармонии с собой и природой и не нуждается в одобрении или порицании окружающих его людей.   

Сыроеды.

Кто же они, сыроеды? О, нет, это не страшные обросшие неандертальцы, поедающие сырой   картофель   и   нежареную   рыбу,   наоборот.   Все   мои   знакомые   сыроеды   –   очень красивые   и   здоровые   молодые   люди.   Состоянию   их   кожи   может   позавидовать   любая посетительница   салона   красоты,   а   выносливости   –   почти   каждый   любитель   беговой дорожки.   Их   умение   сочетать   натуральные   продукты,   готовить   невероятно   вкусные   и полезные блюда из овощей, свежих и вяленых фруктов, орехов и различных пряностей меня   порой   просто   поражает.   Кстати,   большинство   людей,   далеких   от   сыроедения   и здорового   образа   жизни,   уверены,   что   если   человек   сыроед,   то   он   питается   одними салатами изо дня в день. Вот уж нет!

Рацион сыроеда.

   Помимо   традиционных   фруктов,   орехов   и   овощей,   на   столе   сыроеда   всегда   есть растительное масло, крупы, злаки, мед, пряности и специи. Можно сделать, например, свежий морковный суп, закуску из кукурузы и имбиря, приправленную соевым соусом, или   приготовить   сырые   хлебцы   с   фруктовым   сиропом.   Ммм..   эти   блюда   невероятно вкусны,   а   когда   понимаешь,   насколько   полезны,   волей   неволей   возникает   желание попробовать и себя в сыроедении.

Комментарии

hammerВезде нужна гармония. И в питании. Нужно сочетать пищу термическиобработанную с сырой пищей. Мясо с овощами.
ответить
petrovich1024При постоянном потреблении сырых овощей, в организме откладываются какие-то соли. Точно не помню. А некоторые овощи, вообще сырыми есть не рекомендуется, ну не так часто как хотелось бы. Кроме пользы, нужно учитывать и кулинарные пристрастия. Кто любит сырую картошку или вареный лук? Покажитесь!!!)))
ответить
katja_floraА я так считаю: раньше вот большинство людей жили в селах и ели кто-что вырастит на огороде или в сарае. Но не знаю я ни одного крестьянина, который не ел бы, например, мясо. И продолжительность жизни тогда была намного больше, чем сейчас, и болели люди меньше, и работали больше и тяжелее. Я тоже считаю исключение нормальных продуктов из рацтона противоестественным. Нужно кушать все, но в меру, за исключением априори опасных и вредных продуктов, например, майонез, чипсы и т.д. Так вот возвращаясь к здоровому поколению крестьян: они ведь не питались в макдональдсах и прекрасно жили! Вот и сыроеды для меня не понятны: как можно сейчас пить сырое молоко, если они потенциально загрязнено бактериями? Как можно пить сырые яйца, если сальмонелез в них бушует? Я ни в коем случае, не рекомендую жаренную картошку. Но почему нельзя сварить нормально картошку и съесть, а надо ее точить сырой? И еще мне кажется, что наш организм все таки не приспособлен для постоянной сырой пищи. Кстати, а хлеб тоже им нельзя? А ведь он всему голова! Эти сыроеды мне выдаются как желающие просто выделиться из толпы. А о последствиях для организма после такого питания никто точно не скажет!
ответить
DzhastinСыроеды(не путать с веганами и вегетарианцами) едят только то что выросло на земле(Коровьем молоком питаются телета, мёдом - пчёлки). А сырой пища должна быть, чтоб в ней "живую жнергию солнца" не уничтожить обработкой. Трудно верится обычным обывателям, но такой режим питания творит удивительные вещи! К сыроедению можно придти, и это нужно понять и принять, и не смотреть на других "непонимающих" как можно "хавать сырое". Если человек, допустим не употребляет спиртное, то окружающие с недоумением интересуются как можно не бухать на праздник... просто им это не дано понять(может быть совсем, может быть на данном этапе жизни)
ответить
na_haduСыроедение конечно штука хорошая, стоит только посмотреть на сыроеда Деми Мур. Однако как-то для наших условий жизни вряд ли можно говорить, что такой путь несет только здоровье. Ведь то, что у нас выращивается на земле далеко от идеала в экологическом отношении.
ответить
zaharkaЯ недавно прошла консультацию по аюрведе - мне сыроедение категорически запрещено. Нужно наоборот есть теплую вареную и масленистую пищу,иначе все доши разбалансируются. Они и так не в порядке, а если еще и посыроедить,будет вообще швах. Резюме - не каждомуподходит
ответить
Нет аватара
Гость | 17.11.11 04:40
А свежий лесной воздух вам не противопоказан? Возможно от переизбытка кислорода и недостатка "летающих микро-макроэлементов" голова болеть будет, и организм дальше разбалансируется. Ещё ни в коем случае нельзя пить холодную родниковую воду, ангина вам обеспечена. :)
ответить
Dzhastinммм.. позвольте уточнить, а какое отношение "свежий морковный суп" имеет к сыроедению??? Тот кто дошёл до сыроедения чаще становится моносыроедом. т.е. никакого смешения. За один приём только один продукт(независимо от объёма съеденного) и не менее получаса между приёмами разных продуктов. Законы сыроедения: никакой термической обработки(не гретой ни замороженной пищи), механической(даже соки не признаются), никакого смешения, никакого МЯСА, рыбы.
ответить
Нет аватара
Гость | 14.08.11 11:49
У них, у сыроедов, есть какие-то ответвления, наверное. Тыквоеды, томатоеды, и так далее.
ответить
DzhastinРацион любого сыроеда в основном состоит из 4-5 продуктов. Ими он питается постоянно. И малую часть дополняет для разнообразия,очень большого разнообразия в зависимости от времени года. Несколько продуктов не потому что выбрать не из чего, а потому что так едят ВСЕ! :) Посмотрите сами что вы едите и как часто: кто-то постоянно макароны, кто-то картофель в разном виде, кто-то по кашкам тащится, ну а кто-то только бутербродами с кофе). Поэтому такие "ответвления" достаточно условны. А точнее просто веяния моды.
ответить
DzhastinЕсли вкратце, то любой "живой" продукт - это система из взаимосвязанных веществ(балластные вещества, углеводы, энзимы, и др.) Они как бы находятся в одной упаковке но в раздельных друг от друга колбочках. Если эти колбочки разбить и объединить вещества то запускается реакция высвобождения энергии. Но только начало. Должно последовать продолжение добавлением других веществ, допустим ферментов человека, съедающего эту пищу. простой пример: яблоко снятое с дерева лежит в холодильники до полугода, если оно падает на землю то лежит несколько дней и сгнивает(при механическом воздействии колбочки повредились), если его съедают, то происходит почти полное усвоение. При отжимании сока часть веществ теряется, значит и другие не усваиваются так как нужно, и с той скоростью, какой нужно(вспомните оскомину на зубах после сока). Это напоминает замок и ключ, любой их них в одиночку бесполезен. Ну это довольно обширная и интересная тема. Но хочу подытожить: только растительная, не обработанная пища несёт в себе нужную энергию, позволяющую человеку оздоравливаться, быть полным энергии, с мощным иммунитетом. А если вы скажете что не можете без мяса, и что оно полезно.. так любой курильщик тоже скажет что не может без сигареты, но согласится что это вредно(а многие живут без табака, полны здоровья и не чувствуют пагубной зависимости, главное знать чего хочешь и к этому стремиться)..
ответить
Нет аватара
Гость | 14.08.11 11:50
И что соки не пьют? Вот ведь странные люди.
ответить
Нет аватара
Гость | 06.08.11 15:14
Жаренное вредно, в сырых овощах витаминов больше, это все знают. Но тем неменее)))
ответить
Нет аватарааюрведа это здорово,когда то серьезно практиковала,и рассуждала так же,но при правильном подобранном переходе на сырое балансируются все доши.
ответить
Нет аватаравот что мне хочется сказать :-) можно много умничать "полезно" или "вредно". но организм так устроен, что желудок наш может переварить все что угодно (и железные ложки на половыну переваренные находили в желудках во вторую мировую). организм может "высасать" необходимые ему витамины из чего угодно. но дело не в этом, а в том, что если человек питаясь определенным образом чувствует себя замечательно - значит для него это благо. вот и все. ничто не полезно и ничто не вредно, все относительно и зависит исключительно от нашего личного отношения к еде. так сказать от нашего индивидуального восприятия самой еды как пищи.
ответить
Нет аватарая например мясо не ем. ну....просто оно мне в рот не идет))))) уже лет 7 наверно. но при этом каждый раз люди, которые кушают мясо стараются прочитать мне лекцию о вреде моего питания, в том числе и люди с мед.образованием (вы наверно тоже с этим сталкивались). но черт побери я замечательно себя чувствую и это питание сугубо моего организма. если вы кушаете мясо, то на здоровье!))))))) у каждого свой путь к Богу. мы идем разными путями к одной цели )) и когда кто-то начинает умничать КАК ИМЕННО следует питаться- это вызывает просто улыбку )) господа кушайте, что считаете для себя благостью и будте здоровы! ))))
ответить

Добавление комментария


Рубрики

Видео Рубрики

Поиск по сайту


Лунный календарь

Новости

  • 19.05.2015 | 02:03

    На нашем сайте Вы найдете много полезной информации о здоровом образе жизни, правильном питании, а также много программ по упражнениям и практикам йоги, и конечно же рекомендации по медитативным техникам.  Представлены интересные комплексы упражнений и диет для детей, беременных, после реабилитации и пожилых людей. ...

    подробнее
  • 02.02.2013 | 02:18

    Всегда актуальный йога-гороскоп.Этот гороскоп как всегда будет информативен и полезен всем ) Читать гороскоп на yogaday.ru ->>......

    подробнее
  • 03.01.2013 | 10:56

    Опубликован первый гороскоп в этом году на январь! приношу извинения за задержку ))) Гороскоп на Январь... ...

    подробнее
 

Группы

Спортклуб твоего города. Спортклуб твоего города.
17 участников группы.
Афиша Афиша
5 участников группы.
кундалини йога-тур кундалини йога-тур
9 участников группы.
Интересные статейки нашего йога портала))) Интересные статейки нашего йога портала)))
5 участников группы.
О вреде йоги, как следствие непрофессионализма. О вреде йоги, как следствие непрофессионализма.
4 участников группы.

 

Присоединяйтесь к нам
в «Facebook'е», «В контакте», а также в «LiveJournal'e», читайте новости и делитесь своим мнением!
Мы вам всегда рады!