YogaDay.ru это портал о здоровом образе жизни и правильном питании,
полноценном разностороннем развитии, духовном росте, полной гармония души и тела.

YogaDay.ru - Блогосфера: Очистка организма

 

Мы решили перейти на сыроедческое питание и в этот момент важно вывести из организма все не нужное и ядовитое. Питаясь вареной пищей и мясом, наша пищеварительная система находится в не очень хорошей форме, и может быть, даже очень страдает. Организм заполнен слизью, которую необходимо вывести. Поэтому мы в начале наладим правильную работу пищеварительной системы и максимально очистим организм от всех шлаков и вредных веществ, что в свое время положительно скажите на обмене веществ. Рассмотрим несколько простых и очень эффективных рецептов и начнем очищать свой организм от всего вредного и не нужного.

 Напиток из яблок и корицы. Этот напиток очищает пищеварительную систему и приводит в норму обмен веществ. Берем одно яблоко, нарезаем его тонкими кусочками. Заливаем его чистой водой, примерно 0,5 литром. Добавляем 1ч. ложку молотой корицы. Ждем когда остынет, и пьем по немного 3-4 раза в день. Курс 5-7 дней. 

Напиток из меда и лимона. Выжимаем сок из свежего лимона, чтобы получилось 2 столовые ложки, добавляем 200 – 300 мл теплой воды, 1ч. ложку меда и 0,3 части чайной ложки имбиря, лучше взять молотый, но можно накрошить и корень. Принимать нужно утром до завтрака, натощак. Такой напиток поможет укрепить иммунитет, очистить всю пищеварительную и лимфатическую системы и зарядит жизненной энергией.
Напиток здоровья. Берем по одному фрукту – апельсин, лимон, морковь. Выжимаем из них сок и смешиваем со 100 мл чистой водой. Его тоже принимаем натощак за 20-30 минут до еды. 
Можно чередовать - в одно утро пьем напиток из меда и лимона, в другое утро напиток здоровья, а в течения дня пьем напиток из яблока и корицы.

Помимо этих напитков можно приготовить очень полезный свекольный сок, который принимаем утром и вечером по 1 столовой ложке, тоже до еды. Выжимаем сок из 1 среднего размера свеклы, 1 большое яблоко или 2 маленьких яблок и 5 стеблей сельдерея. Такой сок обогащает организм необходимыми витаминами и клетчаткой.

Комментарии

Добавление комментария


Рубрики

Видео Рубрики

Поиск по сайту


Лунный календарь

Новости

  • 19.05.2015 | 02:03

    На нашем сайте Вы найдете много полезной информации о здоровом образе жизни, правильном питании, а также много программ по упражнениям и практикам йоги, и конечно же рекомендации по медитативным техникам.  Представлены интересные комплексы упражнений и диет для детей, беременных, после реабилитации и пожилых людей. ...

    подробнее
  • 02.02.2013 | 02:18

    Всегда актуальный йога-гороскоп.Этот гороскоп как всегда будет информативен и полезен всем ) Читать гороскоп на yogaday.ru ->>......

    подробнее
  • 03.01.2013 | 10:56

    Опубликован первый гороскоп в этом году на январь! приношу извинения за задержку ))) Гороскоп на Январь... ...

    подробнее
 

Группы

Спортклуб твоего города. Спортклуб твоего города.
17 участников группы.
Афиша Афиша
5 участников группы.
кундалини йога-тур кундалини йога-тур
9 участников группы.
Интересные статейки нашего йога портала))) Интересные статейки нашего йога портала)))
5 участников группы.
О вреде йоги, как следствие непрофессионализма. О вреде йоги, как следствие непрофессионализма.
4 участников группы.

 

Присоединяйтесь к нам
в «Facebook'е», «В контакте», а также в «LiveJournal'e», читайте новости и делитесь своим мнением!
Мы вам всегда рады!