YogaDay.ru это портал о здоровом образе жизни и правильном питании,
полноценном разностороннем развитии, духовном росте, полной гармония души и тела.

YogaDay.ru - Записи пользователя Kartoshka

Никто не сомневается в том, что беременность это особенный период в жизни женщины. Но особенность эта заключается не только в физиологии и изменении образа жизни, но главным образом меняется психологическое состояние женщины. Если говорить словами психологов, будущая мама «погружается в себя», она становится центром мира и внешние события и проблемы отходят на второй план. При этом восприимчивость становится гипертрофированной. Именно поэтому в период беременности девушки с удовольствием слушают классическую музыку, смотрят определенные «позитивные» фильмы, много читают – их внутренний мир крайне раним и восприимчив.  


Раннее утро. Зарождается рассвет. Я сижу у реки и обнимаю в руках чашку с чаем. Как передать словами эту удивительное ощущение удовольствия? Все сошлось в этот момент, и я счастлива здесь и сейчас. Мысли плывут неспешно. Я задумываюсь о том, что нужно, чтобы чувствовать себя так комфортно? Одна из этих составляющих таких моментов в моей жизни – чай. Этот напиток согревает изнутри. Дарит минуты спокойствия и приятное послевкусие.



 Каждый человек мечтает жить долго и оставаться при этом здоровеньким!

Как же этого добиться? Риторический вопрос? А вот и нет! Специально для Вас - рейтинг самых необходимых продуктов для счастливой жизни!


 

 Моё первое знакомство с тыквой состоялось у бабушки в деревне. Оказалось, что теплая печка может не только прогревать косточки, но и запекать вкусные кушанья.

Я обожаю томатный суп. Мне кажется, что это одно из лучших блюд в мире. Гаспачо – называют его итальянцы, «помидорковый суп» – называется его моя подруга, которая готовит его не хуже любого шеф повара.

Помидоры сами по себе отличный и полезный овощ: легко усваивается, содержит ликопен (сильный антиоксидант). Содержаться витамины А, С, Е. Важным фактом является и то, что полезность помидоров не уменьшается от термальной обработки. ...

Фуа гра – по названию, это что-то совершенно изысканное и воздушное. И как может быть иначе, ведь это блюдо ассоциируется с великолепной кухней Франции. «Фуа Гра с трюфелями»  - это блюдо которое, по словам французских поваров дарит ощущение блаженства потому что тает во рту, оставляя необычное послевкусие.

Фуа гра – это печень утки. В каждом регионе Франции печень имеет свой особый цвет и вкус. Для приготовления Фуа Гры печень должна быть свежей. Этот продукт сочетается с различными соусами – как со сладкими вкусами, так и с нотками кислинки. Фуа Гра чаще всего употребляют в начале трапезы – считается, что вкусовые рецепторы способны лучше воспринимать этот восхитительный вкус именно в это время. ...

В моем детстве случилось событие, которое оставило след в моей памяти! Подруга торжественно делила апельсин – перепавший нам в благодарность за хороший поступок. Мне досталось только три дольки и много-много белых пленочек, которые располагаются между цедрой и дольками.  Обида переполняла меня настолько, что подруга поняла: надо спасть положение – иначе будет взрыв. Она торжественно заявила: «отдаю тебе все самое полезное – это белая штучка излечает от рака». Слово «рак» произвело нужный эффект и все остались довольны. ...

Авитаминоз - спутник наступающей-таки весны. Для борьбы с ним брошены все силы. Каждый помощник важен и дорог в этом непростом деле пополнения запасов организма минералами и витаминам. Сегодня овощем дня станет свекла.

О ее полезных свойствах известно издавна, при этом прием свеклы осуществлялся не только внутрь, но и наружно. Вспомнить хотя бы восхитительную Инну Чурикову из сказки «Морозко», которую, посредствам этот чудо овоща, за несколько секунд превратили в «каралеву»....

Что делать, если ваш график питания далек от идеального? Основной прием пищи происходит как раз в вечернее время? Тогда остается подбирать продукты, которые помогут вам сохранить стройность, и при этом богаты содержанием полезных веществ....

Это виноградины? Нет – это плоды оливкового дерева! Это оливы!

Как оказалось оливки не только вкусный, но и полезный продукт. В них содержится оптимальный набор витаминов (В, Е, К, бета каротин) и  минералов (магний, кальций, калий, натрий и цинк). ...


Рубрики

Видео Рубрики

Поиск по сайту


Лунный календарь

Новости

  • 19.05.2015 | 02:03

    На нашем сайте Вы найдете много полезной информации о здоровом образе жизни, правильном питании, а также много программ по упражнениям и практикам йоги, и конечно же рекомендации по медитативным техникам.  Представлены интересные комплексы упражнений и диет для детей, беременных, после реабилитации и пожилых людей. ...

    подробнее
  • 02.02.2013 | 02:18

    Всегда актуальный йога-гороскоп.Этот гороскоп как всегда будет информативен и полезен всем ) Читать гороскоп на yogaday.ru ->>......

    подробнее
  • 03.01.2013 | 10:56

    Опубликован первый гороскоп в этом году на январь! приношу извинения за задержку ))) Гороскоп на Январь... ...

    подробнее
 

Группы

Спортклуб твоего города. Спортклуб твоего города.
17 участников группы.
Афиша Афиша
5 участников группы.
кундалини йога-тур кундалини йога-тур
9 участников группы.
Интересные статейки нашего йога портала))) Интересные статейки нашего йога портала)))
5 участников группы.
О вреде йоги, как следствие непрофессионализма. О вреде йоги, как следствие непрофессионализма.
4 участников группы.

 

Присоединяйтесь к нам
в «Facebook'е», «В контакте», а также в «LiveJournal'e», читайте новости и делитесь своим мнением!
Мы вам всегда рады!