YogaDay.ru это портал о здоровом образе жизни и правильном питании,
полноценном разностороннем развитии, духовном росте, полной гармония души и тела.

YogaDay.ru - Полезно: Зеленый салат

Летом обилие растительной пищи поражает человеческое воображение. И не зря! Количество блюд, которое можно приготовить из минимума фруктов и овощей порадует не только вегетарианцев.

Если вы до сих пор не применяли зеленый салат в пищу, пришло время для этого! Ведь в настоящее время известно более ста видов салата, листового и кочанного, которые явно превосходят любые фрукты и овощи по количеству витаминов и питательных веществ, а калорийность салатов – наоборот, достаточно низкая. Это делает салаты незаменимым элементом любой диеты, разгрузочного дня и омоложения организма.Самые известные из салатов (и те, которые чаще всего можно встретить на наших грядках и полках магазинов и рынков) – это айсберг (айс-салат), руккола (арагула), салат романо, радиччо (красный цикорий, дуболистный салат, корн (полевой салат) и кресс-салат. Каждый из них обладает неповторимым оттенком вкуса, их можно употреблять как по отдельности, так и в коктейле с другими видами салата или овощей и фруктов.Наслаждайтесь летом и зеленым салатом на здоровье!  



Поиск по сайту


Лунный календарь

Новости

  • 19.05.2015 | 02:03

    На нашем сайте Вы найдете много полезной информации о здоровом образе жизни, правильном питании, а также много программ по упражнениям и практикам йоги, и конечно же рекомендации по медитативным техникам.  Представлены интересные комплексы упражнений и диет для детей, беременных, после реабилитации и пожилых людей. ...

    подробнее
  • 02.02.2013 | 02:18

    Всегда актуальный йога-гороскоп.Этот гороскоп как всегда будет информативен и полезен всем ) Читать гороскоп на yogaday.ru ->>......

    подробнее
  • 03.01.2013 | 10:56

    Опубликован первый гороскоп в этом году на январь! приношу извинения за задержку ))) Гороскоп на Январь... ...

    подробнее
 

Группы

Спортклуб твоего города. Спортклуб твоего города.
17 участников группы.
Афиша Афиша
5 участников группы.
кундалини йога-тур кундалини йога-тур
9 участников группы.
Интересные статейки нашего йога портала))) Интересные статейки нашего йога портала)))
5 участников группы.
О вреде йоги, как следствие непрофессионализма. О вреде йоги, как следствие непрофессионализма.
4 участников группы.

 

Присоединяйтесь к нам
в «Facebook'е», «В контакте», а также в «LiveJournal'e», читайте новости и делитесь своим мнением!
Мы вам всегда рады!