YogaDay.ru это портал о здоровом образе жизни и правильном питании,
полноценном разностороннем развитии, духовном росте, полной гармония души и тела.

YogaDay.ru - Блогосфера: Без категории

Существует очень много разновидностей мяты, но самой известной и ароматной является мята перечная. Её листья используются как свежими, так и в засушенном виде. Сушить листья мяты надо в тени, а потом – хранить в очень плотно закрытом стеклянном сосуде.

Самое важное составляющее мяты – её эфирное масло, очень богатое ментолом. Ментол славится своими очищающими и противовоспалительными свойствами. Когда мяту принимают внутрь – либо в качестве отвара, либо приготовленной вместе с каким-либо блюдом, она препятствует образованию газов и кишечному вздутию....

Лаванда – очень маленький по высоте куст, который, однако, дает фиолетовые цветы с сильнейшим ароматом. Лаванда – это растение, которое обычно разводят на балконах с чисто декоративными целями. Однако вы, если хотите, можете воспользоваться также и её терапевтическими свойствами.

Как листья, так и цветы лаванды очень богаты эфирными маслами. Среди них можно назвать камфару, линалоол, гераниол - которые, принятые в форме отвара или посредством вдыхания, неимоверно полезны для нашей нервной системы. Эти масла окажутся особенно бесценными после дня, прошедшего в напряжении и нервозности. Кроме того, они облегчают приступы мигрени, когда эти приступы вызваны мышечным напряжением. ...

Базилик, с его ароматными листьями, вполне можно выращивать на балконе – даже в тех местах, где климат не очень мягкий. Листья базилика обычно используют свежими. Однако, кроме этого, листья можно либо заморозить, либо сложить в плотно закрывающуюся стеклянную посуду, залив их сверху оливковым маслом. В двух последних случаях, листья можно хранить только месяц.

Базилик является прекрасным антисептиком, и хорошо поддерживает внутренний баланс организма. Он помогает при тошноте, которая вызвана либо несварением, либо длительной поездкой в автомобиле (автобусе). Кроме этого, его можно принимать во время простуды – при общей слабости, головокружениях и сильном насморке....

Ингредиенты: Сливки 35% - 200 мл, сгущёнка – 60 г, цедра и сок апельсина (лайма), имбирное печень - 100г, ликёр апельсиновый, апельсин – 2 шт.,мандарин – 2 шт. 

Способ приготовления:...

Нам понадобится: помидор – 5 шт.; савойская капуста – 0,5 кг.; репчатый лук – 1 головка; лимон – ½ ст.: оливковое масло – 5 ст.л., соль, перец.

Вымойте, обсушите и нашинкуйте савойскую капусту. Нарежьте мелкими кубиками лук и смешайте с капустой. Помидоры нарежьте крупными кусочками, и добавьте их к капусте и луку. ...

Нам понадобится: Копченый колбасный сыр – 100 гр.; сладка дыня – 400г.; виноград без косточки – 300 г.; листья салата – 5 шт.; красная луковица – 1 шт.; грецкие орехи – ½ стакана; лимонный сок – чайная ложка; горчица нежная - чайная ложка; ореховое масло – 2,5 ст.л; веточка свежего базилика.

Грецкие орехи (ядра) поджарьте на сухой сковородке, остудите и нарубите крупными кусочками....

Листья лавра скрывают в себе  великолепные расслабляющие свойства. В них содержится очень много жиров естественного происхождения, крахмала и дубильных веществ. Но главные составляющие лаврового листа – это ароматические смолы и эфирные масла, которые и оказывают на нашу нервную систему мощный успокоительный эффект.

Молодое деревце лавра имеет низкую или среднюю высоту, и вполне может развиваться в цветочном горшке на балконе – правда, в теплом климате. Его листья используются или свежими, или в высушенном виде. Сушат лавровые листья несколько дней в прохладном, темном месте, а хранят – в плотно закупоренной стеклянной емкости....

Свиную грудинку разрубите на кусочки, поджарьте в сковородке с обеих сторон, добавив свежее сало. Переложите в другую сковородку, влейте воду и столько свекольного кваса, чтобы на вкус было кисло, положите зерна простого и английского перца (по пять штук), мелко посеченную печеную луковицу, дайте хорошо закипеть, всыпьте тертого хлеба (4 ложки), размешайте, дайте закипеть. 

...

Нам понадобится: Яйца – 3 шт., молоко - 250 мл, длинный цукини – 1 шт., сливочного масла - 1 ч. л., помидор (средний) – 3 шт., кабачок – 2 шт., лук-шалот - 6-8 головок, чайная ложка панировочных сухарей, мука - 1 ст. л., соль.Цукини, кабачки и помидор вымойте и обсушите, лук-шалот очистите.

При помощи широкой овощечистки или специальной терки нарежьте цукини и кабачки вдоль тонкими пластинками. Пластинки сверните в рулетики.Помидор острым ножом разрежьте поперек на тонкие кружочки и также сверните их рулетиками (по 2 кружочка в 1 рулетик)....

Нам понадобится: Свекла – 4 шт. (вместе с ботвой); Тертый сыр (грюйер) – 100 гр.; Панировочные сухари - 1,5 ст. л.; Красный винный уксус - 1 ст. л.; Растительное масло – 15 гр.; Измельченные петрушка и укроп - 1 ст. л.; Сахар – пол чайной ложки; Лук – 1 шт; Соль.

Тесто:  Мука – 300 г; Растительное масло - 1 ст. л.; Яйцо – 1 шт; Соль....


Рубрики

Видео Рубрики

Поиск по сайту


Лунный календарь

Новости

  • 19.05.2015 | 02:03

    На нашем сайте Вы найдете много полезной информации о здоровом образе жизни, правильном питании, а также много программ по упражнениям и практикам йоги, и конечно же рекомендации по медитативным техникам.  Представлены интересные комплексы упражнений и диет для детей, беременных, после реабилитации и пожилых людей. ...

    подробнее
  • 02.02.2013 | 02:18

    Всегда актуальный йога-гороскоп.Этот гороскоп как всегда будет информативен и полезен всем ) Читать гороскоп на yogaday.ru ->>......

    подробнее
  • 03.01.2013 | 10:56

    Опубликован первый гороскоп в этом году на январь! приношу извинения за задержку ))) Гороскоп на Январь... ...

    подробнее
 

Группы

Спортклуб твоего города. Спортклуб твоего города.
17 участников группы.
Афиша Афиша
5 участников группы.
кундалини йога-тур кундалини йога-тур
9 участников группы.
Интересные статейки нашего йога портала))) Интересные статейки нашего йога портала)))
5 участников группы.
О вреде йоги, как следствие непрофессионализма. О вреде йоги, как следствие непрофессионализма.
4 участников группы.

 

Присоединяйтесь к нам
в «Facebook'е», «В контакте», а также в «LiveJournal'e», читайте новости и делитесь своим мнением!
Мы вам всегда рады!