YogaDay.ru это портал о здоровом образе жизни и правильном питании,
полноценном разностороннем развитии, духовном росте, полной гармония души и тела.

YogaDay.ru - Блогосфера: Зачем женщине йога?

 На фестивале «Йога Open Air» мы обязательно уделим много внимания женской практике. Ведь женщина, будучи уязвимой и ранимой, нуждается в средствах, которые позволят ей гармонично взаимодействовать с окружающим миром, быть одновременно податливой и сильной, мягкой и настойчивой,  и… оставаться женщиной. Йога, как ничто другое, помогает нам перестать воевать с внешним миром, научиться принимать его во всей его полноте, и при этом чувствовать себя по-настоящему хорошо во всех отношениях.

опен эйр

Кто возникает в голове у современного человека, когда он слышит слово «йог»? Прежде всего — старец с бронзовой кожей, который на фоне древнего индийского храма принимает самые невероятные позы. А между тем, если выбирать между полами, ситуация для старцев неутешительная: тело женщины как будто специально создано для занятий йогой. Женщина грациозна, стройна, ее мышцы мягкие и легкие по сравнению с мышцами мужчины. Она терпеливей и выносливей его. 



Йога нужна каждой женщине, которая хочет быть здоровой, сильной, гармоничной и изящной.

В условиях современной жизни — постоянного стресса, неподвижности на рабочих местах, кошмарной загазованности городов — физическая деятельность, будь то фитнесс, катание на коньках или танцы, становится необходимостью. Каждый выбирает свое — по характеру, силам и возможностям. Но среди всех физических дисциплин йога, пожалуй, наиболее универсальное средство вернуть себе гармоничный человеческий облик. Средство это подходит всем. В том числе и женщинам, которые по своей природе нуждаются в спокойствии и уверенности.

Крикливый начальник, домашняя работа вместо заслуженного отдыха, проблемы детей в школе и общении, разногласия с супругом — все беды цепляются друг за друга и растут наподобие снежного кома: чем дальше, тем и больше. Порой мы и сами не замечаем, как из благополучных и счастливых женщин превращаемся в измученных агрессивных животных. Проблемы не выкинуть из жизни, но можно изменить себя, открыв новый источник сил — чтобы с ними бороться. Йога вам в помощь.

Сегодня на Западе йога — это отдельная наука. Наука, о которой здесь бесполезно писать, такая она большая. Наука о владении собой и своим телом.

Говорят, польза для здоровья от занятий йогой напоминает «побочный эффект». Да-да, именно эффект, пусть и замечательный, но не являющийся конечной и главной целью (а эти цели разные, от достижения гармонии в себе до так называемого «раскрытия Кундалини»). И все же, несмотря на свою «побочность», польза телу весьма ощутима: это легкость, это работоспособность, это сопротивляемость болезням и расстройствам. Как пишут, йога стимулирует гармоничное функционирование дыхательной, кровеносной, пищеварительной, нервной, железистой, мочеполовой и выделительной систем. По ощущениям все это так. Даже цвет женской кожи становится лучше — собственное кровообращение придает ей естественный блеск. И кремов не надо. Тоже так. Йога повышает сексуальное влечение. Точно. Кроме того, йога рекомендуется беременным женщинам, потому что включает в себя приемы расслабления, растяжки и укрепления мышц в сочетании с упражнениями для позвоночника и таза. Рожать все это определенно поможет — так утверждают и йоги и врачи. Автором еще не проверено. Но третий будет точно при помощи йоги.

Милые женщины, попробуйте! Это все написано специально для вас. Автор — тоже женщина, и занимается йогой уже полтора года. Исчезла столичная раздражительность, появилась вера в себя. Вернулся хороший сон. Крикливый начальник дал повышение и вместе с тем не стало хуже в семье. Это главное, что случилось. А так — еще много-много всяких мелочей.

Иногда не веришь, что жизнь можно сделать лучше — просто пойти и сделать. А ведь можно. Спасибо йоге, я это поняла.

Комментарии

Нет аватара
Гость | 17.06.12 15:50
есть залы для занятий? где записываться?
ответить

Добавление комментария


Рубрики

Видео Рубрики

Поиск по сайту


Лунный календарь

Новости

  • 19.05.2015 | 02:03

    На нашем сайте Вы найдете много полезной информации о здоровом образе жизни, правильном питании, а также много программ по упражнениям и практикам йоги, и конечно же рекомендации по медитативным техникам.  Представлены интересные комплексы упражнений и диет для детей, беременных, после реабилитации и пожилых людей. ...

    подробнее
  • 02.02.2013 | 02:18

    Всегда актуальный йога-гороскоп.Этот гороскоп как всегда будет информативен и полезен всем ) Читать гороскоп на yogaday.ru ->>......

    подробнее
  • 03.01.2013 | 10:56

    Опубликован первый гороскоп в этом году на январь! приношу извинения за задержку ))) Гороскоп на Январь... ...

    подробнее
 

Группы

Спортклуб твоего города. Спортклуб твоего города.
17 участников группы.
Афиша Афиша
5 участников группы.
кундалини йога-тур кундалини йога-тур
9 участников группы.
Интересные статейки нашего йога портала))) Интересные статейки нашего йога портала)))
5 участников группы.
О вреде йоги, как следствие непрофессионализма. О вреде йоги, как следствие непрофессионализма.
4 участников группы.

 

Присоединяйтесь к нам
в «Facebook'е», «В контакте», а также в «LiveJournal'e», читайте новости и делитесь своим мнением!
Мы вам всегда рады!