YogaDay.ru это портал о здоровом образе жизни и правильном питании,
полноценном разностороннем развитии, духовном росте, полной гармония души и тела.

YogaDay.ru - Блогосфера: Зелень - самый лучший очиститель организма

 

Если мы решили перейти на сыроедение, на начальном этапе нас периодически будет тянуть перекусить что-нибудь «вредненькое». Это нормальный процесс, так как мы столько лет питались определенным «не очень полезным» образом и организму нужно не мало времени чтоб перестроиться. Спокойно и потихоньку исключаем вредные продукты, заменяя их на полезные и нужные организму.  А чтоб процесс перехода был более щадящим и комфортным, мы включим в рацион питания как можно больше зелени.

 Зелень прекрасный очиститель организма, она собирает в кишечнике все шлаки и токсины и безболезненно их выводит. Беременным женщинам особенно будет полезно пить зеленные коктейли, употребляя которые у будущей мамы будет прекрасное самочувствие, и не будут возникать всякие вредные «хотелки». В зелени содержатся все нужные для организма аминокислоты для построения белков. Для усвоения белка животного происхождения, то есть мяса, организму требуется потратить очень много энергии для расщепления чужеродных белков. А для усвоения зеленых растений организму не требуется тратить дополнительной энергии, так как она содержит аминокислоты в первозданном виде и организм строит из них только нужные именно ему белки.  Мы начнем добавлять различную зелень в свои блюда, делать коктейли из них, обогащая тем самым организм витаминами и так постепенно, не насилуя себя, мы исключим из рациона вредные продукты, заменив их на полезные. Таким образом, употребление зелени поможет нам сделать первый шаг к здоровому питанию.

 

Комментарии

Добавление комментария


Рубрики

Видео Рубрики

Поиск по сайту


Лунный календарь

Новости

  • 19.05.2015 | 02:03

    На нашем сайте Вы найдете много полезной информации о здоровом образе жизни, правильном питании, а также много программ по упражнениям и практикам йоги, и конечно же рекомендации по медитативным техникам.  Представлены интересные комплексы упражнений и диет для детей, беременных, после реабилитации и пожилых людей. ...

    подробнее
  • 02.02.2013 | 02:18

    Всегда актуальный йога-гороскоп.Этот гороскоп как всегда будет информативен и полезен всем ) Читать гороскоп на yogaday.ru ->>......

    подробнее
  • 03.01.2013 | 10:56

    Опубликован первый гороскоп в этом году на январь! приношу извинения за задержку ))) Гороскоп на Январь... ...

    подробнее
 

Группы

Спортклуб твоего города. Спортклуб твоего города.
17 участников группы.
Афиша Афиша
5 участников группы.
кундалини йога-тур кундалини йога-тур
9 участников группы.
Интересные статейки нашего йога портала))) Интересные статейки нашего йога портала)))
5 участников группы.
О вреде йоги, как следствие непрофессионализма. О вреде йоги, как следствие непрофессионализма.
4 участников группы.

 

Присоединяйтесь к нам
в «Facebook'е», «В контакте», а также в «LiveJournal'e», читайте новости и делитесь своим мнением!
Мы вам всегда рады!