Этот выезд даст вам возможность не только глубоко погрузится в практику и хорошо продвинуться в ней, но и отдохнуть, восстановив свои силы. Сочетание интенсивной практики по системе йоги-23, сурьи намаскар и йога-нидры поможет грамотно расслабиться, так как для того, чтобы полностью снять напряжение, нужно сначала прочувствовать и осознать его присутствие.
Практика пяти ритмов — это практика медитации через движение, во время которой вы будете развивать свой спонтанный танец. В ней нет заученных, конкретных, правильных и неправильных движений, каждый научится выражать музыку через свое тело, так как ее чувствует. Работая с телом и умом, эта практика поможет вам достичь расслабления и спокойствия, убрать физические и эмоциональные блоки, открыть новые возможности для саморазвития.
Семинар проводят: Анна ТертычнаяЗанимается йогой с 2008 года, преподает с 2011. Обучалась в йога-школе А.Сидерского, окончила семинары и установочные сборы у Денни Парадайза (учителя Стинга и Мадонны) Ведет занятия в группах с разным уровнем подготовки — от начального до продвинутого, а так же индивидуальные занятия. «Придя на йогу впервые, я даже не имела представления, что же такое йога. Я никогда не занималась спортом, мое тело было совершенно неподготовленным, я не прочла ни одной книги и мое сознание было как чистый лист. В то утро, я выходила из зала с мыслю что нормальный человек этого выдержать не сможет, и в то же время и понимала, что без этого уже не смогу жить.С тех пор ни один день не проходил без практики йоги.»
Ольга АндриановаЗанимается йогой с 2008 года, преподает с 2011. С 1999 года занимается различными медитативными практиками, в том числе практиками ОШО, динамическими медитациями. Дипломированный психолог, практикует с 2007 года. В работе использует арт-терапию, техники танцевальной и двигательной терапии. Изучив некоторое количество терапевтических методов поняла, что очень многое в них взято из йоги. Так увлечение переросло в преподавание и новый этап жизни.
Йога-программа семинара:Заезд в 18:00, чек аут — в 16:00.
Пятница (вечер):
- вечерняя практика йоги с Анной Тертычной
- йога Нидра с Ольгой Андриановой
Суббота:
- утренняя практика с Анной Тертычной
- Пять ритмов Габриэлы Рот с Ольгой Андриановой
- вечерняя практика с Анной Тертычной
- йога Нидра с Ольгой Андриановой
Воскресенье:
- утренняя практика
После этих выходных ваше тело станет более сильным и выносливым, а разум более спокойным. Это позволит легко решать любые сложные жизненные ситуации, не выходя из душевного равновесия и не растрачивая себя по пустякам. Вы поймете, что способны гораздо на большее, чем предполагали и с новыми силами вернетесь в город, готовые к тому чтобы не просто плыть по речению жизни, а управлять им.
Стоимость йога-программы5 000 руб. по предоплате до 15 июня, 7 500 руб. после 15 июня. Питание и проживание оплачивается отдельно
Стоимость проживания и питания:двухместный номер стандарт — 3400 руб/сутки коттедж на 8 человек — 3700 руб/сутки кемпинг на 2 человек — 3700 руб/сутки +950 руб. — питание
Подробности по телефону +7 499 638 28 88 или на сайтеkaula.ru
