YogaDay.ru это портал о здоровом образе жизни и правильном питании,
полноценном разностороннем развитии, духовном росте, полной гармония души и тела.

YogaDay.ru - Истории: Золотой шар

С одной из достаточно известных медитативных техник – золотой шар – я столкнулась в раннем детстве, когда ни о йоге, ни о медитации ничего и не подозревала. Я любила играть этим «золотым шариком», особенно, когда мне было грустно, одиноко или страшно. 

Техника аккумуляции энергии между ладонями (сложенными так, чтобы между ними мог уместиться небольшой шар, пальцы направлены друг на друга, но не соприкасаются) – очень мощная практика и используется практически повсеместно. Золотой шар образуется на уровне манипуры (третьей чакры – уровень солнечного сплетения), которая в переводе тоже означает «золотой город». В детстве наши каналы зачастую не заблокированы, поэтому выполнение подобных техник не вызывает ни затруднений, ни вопросов. Только с возрастом, в случае «недружелюбной» окружающей среды, мы намеренно блокируем, отсекаем знания, отключаемся от мощного источника Вселенной, теряем связь со своей душой. Лишь регулярные медитации, развитие осознанности и практика духовных дисциплин помогают нам снова вспомнить себя и обрести то единение с нашим Высшим «Я». Удачи вам в практике! 



Поиск по сайту


Лунный календарь

Новости

  • 19.05.2015 | 02:03

    На нашем сайте Вы найдете много полезной информации о здоровом образе жизни, правильном питании, а также много программ по упражнениям и практикам йоги, и конечно же рекомендации по медитативным техникам.  Представлены интересные комплексы упражнений и диет для детей, беременных, после реабилитации и пожилых людей. ...

    подробнее
  • 02.02.2013 | 02:18

    Всегда актуальный йога-гороскоп.Этот гороскоп как всегда будет информативен и полезен всем ) Читать гороскоп на yogaday.ru ->>......

    подробнее
  • 03.01.2013 | 10:56

    Опубликован первый гороскоп в этом году на январь! приношу извинения за задержку ))) Гороскоп на Январь... ...

    подробнее
 

Группы

Спортклуб твоего города. Спортклуб твоего города.
17 участников группы.
Афиша Афиша
5 участников группы.
кундалини йога-тур кундалини йога-тур
9 участников группы.
Интересные статейки нашего йога портала))) Интересные статейки нашего йога портала)))
5 участников группы.
О вреде йоги, как следствие непрофессионализма. О вреде йоги, как следствие непрофессионализма.
4 участников группы.

 

Присоединяйтесь к нам
в «Facebook'е», «В контакте», а также в «LiveJournal'e», читайте новости и делитесь своим мнением!
Мы вам всегда рады!